从“心”出发，感受艾灸——记传艾第15期艾灸基

急急匆匆，我们有多久没有停下来倾听自己的心跳
忙忙碌碌，谁又曾找那一片静地和自己的内心独处
是，我们的生活越来越好
但，我们的健康越来越糟
这个时代给了我们极大的便利
这便利却让我们有更多的时间去消耗自己的身体
这个时代快了，快的让我们时刻停不下来
正如巨老师所说
我们要多和自己的身体呆在一起，多倾听身体的声音
而艾灸给了我们一个和身体对话的机会
从“心”出发，感受艾灸
或许艾灸真的并非只是一个调理身体的方法
更是一场让自己静下来，感知内心的修行
传艾艾灸第15期基础班接近尾声
迎着秋雨，让别离更带不舍
让我们看着照片，回忆美好的瞬间

学习是一场充满乐趣的体验
经络、穴位、阴阳、气血、灸法
......
艾灸种种，仿佛打开了另一个世界

4天的线下学习时间，回想起来方感时光如梭
记录的点点滴滴，承载着对艾灸的执着

站桩

经络操
老师说：正气存内，邪不可干
每天早上和老师一起站桩、拍打经络
培养正气，舒经活血，平衡阴阳
正气足，艾灸的效果也会更好

巨老师讲解灸法的操作内容

巨老师手把手教授膝盖“八字灸法”

巨老师扶正灸位，找准窗口

巨老师扶正灸位，找准窗口

巨老师纠正坐姿，让艾灸更轻松
从陌生到熟悉，时间或许重要
但经历更重要
短短4天时间的相处
老师用心的教，学员用心的学，如此简单却又如此真诚
没有世俗的吵闹繁杂，安安静静的艾灸，认认真真的学习
心与心的沟通，有时候却很奇妙，不需刻意经营，真心即可

实操找背部压痛点

巨老师教大家找灸位

巨老师教大家找穴位
巨老师常说：灸对位置就像爱对人
在灸位上，若不能让大家找准，艾灸的效果也将事倍功半
按、揉、画、感受
其中的认真与乐趣也是属于大家的美好回忆

学员艾灸实操

学员艾灸实操

学员艾灸实操

巨爱老师和学员合影

巨爱老师和学员合影

巨爱老师和学员合影

15期艾灸基础班学员合影
这就是我们
一群对艾灸认真和执着的人
艾灸绝非我们看着电视、玩着手机时无聊的打发
也绝非只是帮助我们解除病痛的一剂良方
艾灸需要我们用心对待
是一件认真而有爱的事情