艾灸搭配合理饮食，正确调理风湿性关节炎

风湿性关节炎是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症，可反复发作并累及心脏，临床以关节和肌肉游走性酸楚、疼痛为特征，属变态反应性疾病，多以急性发热及关节疼痛起病。 风湿性关节炎，急性炎症一般于2~4周消退，不留后遗症，但常见关节病变反复发作。 下面就和大家聊一聊风湿性关节炎的调理方法及日常注意事项。

发作时患者会有肌肉酸痛不适、周身疲乏、食欲不振、烦躁等症状。

风湿出现之前会出现不规律的发热现象，多为轻中度发热，脉搏加快，多汗，与体温不成正比。

有皮下结节、环形红斑等，儿童多见，成人少见。

仅见于儿童，女孩多见，患儿先有情绪不宁、烦躁、易怒等精神症状，继而出现无目的的快速动作，做皱眉、噘嘴等怪相，肢体可出现伸直和屈曲、内收和外展、旋前和旋后的无节律交替动作。疲劳及兴奋时明显，休息及镇静时减轻，睡眠时消失。

由于风湿热活动期会累及关节和心脏，因此风湿性关节炎患者常伴有心肌炎、心内膜炎、心包炎等。有心悸、气促、心前区疼痛等症状。

风湿性关节炎属于中医学“痹症”的范畴，主要是正气不足，风、寒、湿、热等外邪侵袭人体，痹阻经络，气血运行不畅所致。可以艾灸以下部位进行调理：阿是穴、肝俞穴、肾俞穴、外关穴。

一、日常类：要少食牛奶、羊奶等奶类以及花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等食物。这些易致过敏，会引起关节炎加重、复发或恶化。

二、肉食类：少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物，这些易引起和加重关节疼痛、肿胀等。

三、甜品类：少食甜食，糖类易致过敏，可加重关节滑膜炎，引起关节肿胀和疼痛加重。

四、饮品类：少饮酒和咖啡、茶等饮料，这些都会加剧关节炎恶化。

五、适量多食动物血、蛋、鱼、虾、蛇肉、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛“腰子”肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物。